CLARISSE KIEFFER REFLEXOLOGIE
Réflexologie dorsale
La Réflexologie Dorsale
Et si votre dos pouvait enfin relâcher ce qu’il accumule au quotidien ?
Stress, posture, travail devant un écran, activité physique, fatigue ou charge mentale… notre dos est souvent le premier à exprimer les tensions que nous accumulons.
La réflexologie dorsale propose un travail spécifique autour de la colonne vertébrale et sur l’ensemble du dos afin de favoriser le relâchement des tensions et une profonde détente physique et mentale.
Une séance complète, au-delà du simple massage
La particularité de la réflexologie dorsale est de travailler de chaque côté de la colonne vertébrale, au niveau des zones réflexes et à proximité du trajet des nerfs rachidiens. La colonne elle-même n’est jamais travaillée directement.
La séance associe plusieurs techniques pour créer un véritable moment de relâchement :
- des pressions et stimulations réflexes le long de la colonne et sur les différentes zones du dos ;
- un travail adapté aux zones particulièrement sollicitées : cervicales, dorsales, lombaires, épaules… ;
- l’utilisation de pierres chaudes et de ceintures chauffantes, dont la chaleur enveloppe le dos et favorise la décontraction musculaire ;
- le diapason, qui apporte une stimulation vibratoire complémentaire au travail manuel.
Une séance adaptée à vos besoins
Chaque personne est différente. Selon vos tensions, vos ressentis et vos besoins du moment, la réflexologie dorsale peut être pratiquée seule ou combinée à la réflexologie plantaire ou palmaire.
Cette association permet d’élargir le travail réflexe et de proposer une séance plus globale, particulièrement lorsque les tensions ou la fatigue concernent l’ensemble du corps.
Dans quelles situations ?
Elle peut être particulièrement intéressante pour les personnes qui ressentent des tensions ou des inconforts au niveau du dos, notamment en cas de :
- cervicalgies et tensions de la nuque ;
- dorsalgies et tensions entre les omoplates ;
- lombalgies et tensions dans le bas du dos ;
- sensation de dos « chargé » ou contracté ;
- tensions musculaires ;
- fatigue physique ou mentale ;
- stress, surmenage ou tensions nerveuses ;
- difficultés de sommeil ;
- besoin de récupération après une activité physique.
Quels bienfaits peut-on en attendre ?
Une séance peut contribuer à :
- diminuer les tensions nerveuses et favoriser la détente ;
- relâcher les tensions musculaires ;
- favoriser la circulation sanguine et lymphatique ;
- apporter une détente physique et psychique ;
- accompagner les périodes de stress et de surmenage ;
- favoriser un sommeil plus apaisé ;
- accompagner la récupération après un effort physique.
Pour qui ?
La réflexologie dorsale s’adresse aux adultes qui souhaitent prendre soin de leur corps et particulièrement à ceux qui ressentent leur dos tendu, sollicité ou fatigué.
Elle peut également convenir aux personnes qui recherchent une séance plus globale grâce à l’association de plusieurs techniques réflexes.
Quelques précautions
La réflexologie dorsale n’est pas pratiquée pendant la grossesse, notamment en raison de la position sur le ventre.
En cas de traumatisme récent du dos ou de la colonne, de chirurgie récente, de pathologie particulière ou de traitement médical important, un avis médical peut être nécessaire avant la séance.
Chaque séance commence par un échange afin d’adapter la pratique à votre situation.
Votre dos vous demande une pause ?
Accordez-lui un moment de chaleur, de relâchement et de détente.
J’aide les personnes stressées à apaiser la fatigue visuelle, les tensions et la sécheresse oculaire, près d’Annecy.
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